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吃什么增强免疫力？医生提醒：4种不容错过的食物，增强体质

俗话说得好：“人食五谷而生百病”，而就疾病而言，它并不分年龄阶段，任何人都有机会与疾病打交道，当然，我们的身体也并不会如此弱不禁风，而是能够在自我防御的基础上，去很好的抵御一些小病小闹，这种防御能力，也被人们称为“抵抗力”。 然而，如果大家在平日里不太注意个人的生活习惯，比如经常熬夜、不运动，那么疾病就很容易“不请自来”，在生病状态下，许多人都会依赖于药物去...【更多...】